갱년기 영양제1 40대 50대 갱년기 여성에게 선물하는 영양제 추천 BEST 5 갱년기, 단순히 나이 때문일까요?마음은 젊지만, 어느 날부터인가 열이 확 올라오고, 잠도 안 오고, 우울함이 밀려오는 시기를 경험하게 됩니다. 이런 변화는 단순한 기분 탓이 아니라, 호르몬의 급격한 변화에서 비롯된 엄연한 신체적 증상입니다. 이제는 내 몸에 꼭 맞는 영양제로 갱년기를 슬기롭게 이겨낼 때입니다. 오늘은 갱년기 여성들에게 실제로 도움을 줄 수 있는 5가지 영양제를 소개해드릴게요. 1️⃣ 이소플라본 (Isoflavone)에스트로겐 유사 작용을 하는 천연 식물성 성분입니다.주로 콩에서 추출되며, 여성호르몬 감소로 인한 증상들을 완화하는 데 효과가 있습니다. 국내 여성건강학회는 이소플라본이 갱년기 증상 완화에 있어 대체 호르몬요법(HRT)의 안전한 대안이 될 수 있다고 발표했습니다.안면홍조, .. 2025. 4. 24. 이전 1 다음
