청소년 우울증, 조기 발견과 예방
청소년기는 신체적, 정신적으로 큰 변화가 일어나는 시기입니다. 이 과정에서 스트레스와 감정 기복이 심해질 수 있으며, 심한 경우 우울증으로 이어질 수도 있습니다. 최근 연구에 따르면, 청소년 우울증 발병률이 증가하고 있으며, 조기에 발견하지 못하면 성인기까지 지속될 가능성이 높습니다. 본 글에서는 청소년 우울증의 주요 원인과 증상을 살펴보고, 효과적인 예방 및 극복 방법을 소개하겠습니다. 1. 청소년 우울증의 주요 원인 청소년 우울증은 단일 요인보다는 여러 가지 환경적, 심리적 요인이 복합적으로 작용하면서 발생합니다.📌 학업 스트레스한국을 비롯한 많은 국가에서 청소년들은 학업 부담이 큽니다. 대학 입시, 성적 경쟁, 과도한 학습량 등은 청소년에게 심리적 압박을 주고, 이로 인해 자존감이 낮아지거나 무기..
2025. 2. 11.
